സെപ്റ്റംബർ 21 ലോകഅൽഷിമേഴ്സ്ദിനം 

എല്ലാ വർഷവും  സെപ്തംബർ 21 ലോക  അൽഷിമേഴ്‌സ്  ദിനമായും  സെപ്തംബർ മാസം അൽഷിമേഴ്‌സ് ബോധവൽക്കരണ മാസമായും  ആചരിക്കുന്നു.ഓര്‍മ്മകള്‍ നഷ്ടപ്പെട്ട് പോയവരെ ഓര്‍മ്മിക്കാനായി ഒരു ദിനമാണ് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് ദിനം. 'മേധാക്ഷയത്തെ അറിയൂ, അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തെ അറിയൂ' (Know Dementia, Know Alzheimer's) എന്നതാണ് ഈ വര്‍ഷത്തെ പ്രമേയം. അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തെ കുറിച്ച് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുകയും ഇതിനോടുള്ള ഭയം കുറയ്ക്കുകയുമാണ് ഈ ആചരണത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

മറവിരോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തുവാനും ചികിത്സയിലേയ്ക്ക് എത്തിക്കുവാനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനായി നേരത്തെ തന്നെ മറവി രോഗത്തിന്റെ അപകട സാധ്യതകള്‍ തിരിച്ചറിയുക, കൃത്യ സമയത്തുള്ള രോഗ നിര്‍ണയം എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.

സര്‍ക്കാര്‍ ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ കീഴില്‍ അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് രോഗം കണ്ടെത്തുന്നതിനും ചികിത്സക്കുമായി വിവിധ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്. മെഡിക്കല്‍കോളേജ് ന്യുറോളോജി, സൈക്യാട്രി വിഭാഗങ്ങള്‍, ജില്ലാ, ജനറല്‍ ആശുപത്രികളിലെ സൈക്യാട്രി യൂണിറ്റുകള്‍, സാമൂഹികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളിലെ മാനസികാരോഗ്യ പരിപാടി ക്ലിനിക്കുകള്‍ എന്നിവയിലെല്ലാം ഇതിനുള്ള സൗകര്യങ്ങള്‍ ലഭ്യമാണ്.

മറവി, സാധാരണ ചെയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുവാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്, സാധനങ്ങള്‍ വെച്ച് മറക്കുക, തീരുമാനങ്ങള്‍ എടുക്കാന്‍ കഴിയാതെ വരിക, വൈകാരിക പെരുമാറ്റ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ആശയവിനിമയത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ഒക്കെ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായി വരാം. ഇതിനെ കുറിച്ചുള്ള അവബോധം എല്ലാവരിലേയ്ക്കും എത്തിക്കുവാന്‍ ഈ ലോക അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് ദിനത്തില്‍ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ലോകമെമ്പാടും മറവിരോഗം ബാധിച്ച 5 കോടിയിലേറെപ്പേർ ഉണ്ട് .കേരളത്തിൽ 2 ലക്ഷത്തോളം പേർക്ക് അൽഷിമേഴ്സ്, ഡിമെൻഷ്യ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്.60 മുതൽ 80 വരെ പ്രായമുള്ള 100 പേരിൽ 5 പേർക്ക് ഈ രോഗം വരാൻ  സാധ്യതയുണ്ട്.80 കഴിഞ്ഞവരിൽ 20% വും  85 വയസ്സിനു മുകളിൽ 50% വും  ആണ് രോഗ  സാധ്യത.

തുടക്കത്തിൽ ചെറിയ ഓർമ്മപ്പിശകുകളും , പിന്നീട് 
സ്വഭാവത്തിലും സാമൂഹിക ഇടപെടലിലും പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങളും  ഉണ്ടാകുന്നു.തലച്ചോറിലെ ഹിപ്പോകാംപസ് ഭാഗത്ത് ഓർമ , ഗ്രാഹ്യശേഷി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ന്യൂറോണുകൾക്ക് നാശം സംഭവിക്കുന്നതാണ് അൽഷിമേഴ്സിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം.രോഗമുള്ളവരിൽ 10% ൻ്റെയെങ്കിലും രോഗകാരണം ജനിതകമാണ്. ബാക്കി 90% രോഗികളിലും  ന്യൂറോണുകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ എങ്ങനെ ആവിർഭവിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്താനായിട്ടില്ല.മറവിരോഗത്തിന് അമ്പതോളം കാരണങ്ങളുണ്ട്.
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളോ കരൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങളോ മറവിയുണ്ടാക്കാം.

തുടക്കത്തിലേ ഉള്ള  രോഗനിർണയം പരമപ്രധാനമാണ്.
അനന്തരഫലങ്ങൾ ഒരുപരിധിവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ 
ഇതുവഴി സാധിക്കും.രോഗബാധിതരോട്  സ്നേഹത്തോടെയുള്ള പരിചരണവും കരുതലോടെയുള്ള കൂട്ടിരിപ്പും ആവശ്യമാണ്. താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക.

 -മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന ബഹുമാനം തുടർന്നുമുണ്ടാകണം.
ക്ഷമയോടെയും പക്വതയോടെയും പ്രതികരിക്കണം.

-രോഗിയുടെ ദിനചര്യകൾ ക്രമം തെറ്റാതെ നോക്കണം.

-അവരുടെ മനസ്സിൽ ആശങ്കകൾ ഉരുണ്ടുകൂടാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം.പ്രശ്നങ്ങൾ കേൾക്കാനും പരിഹരിക്കാനും ശ്രമിക്കണം.

-ഒരേകാര്യംതന്നെ എത്രവട്ടം വേണമെങ്കിലും ആവർത്തിച്ചു പറഞ്ഞ് ബോധിപ്പിക്കാനുള്ള ക്ഷമ വേണം.

-വീടിനുള്ളിൽത്തന്നെ ഓരോ സ്ഥലവും വസ്തുവും ചിഹ്നങ്ങളോ ചിത്രങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് സൂചിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അവരെ സഹായിക്കണം.

-അമിതദേഷ്യം, വിഷാദം, ചിരി, കരച്ചിൽ, നിസ്സംഗത, അക്രമാസക്തി എന്നിവയെ സമചിത്തതയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്ത് സ്നേഹപൂർവം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് അവരെ മടക്കിക്കൊണ്ടുവരണം.

-ചെറിയ വ്യായാമങ്ങളിലും ജോലികളിലും അവരെ പങ്കെടുപ്പിക്കണം. ആരോഗ്യനിലയ്ക്കനുസരിച്ച് യോഗ പരിശീലിപ്പിക്കാം. ഇഷ്ടപ്പെട്ട പഴയ പാട്ടുകൾ, കഥകൾ എന്നിവ ആവർത്തിച്ച് കേൾപ്പിക്കാം, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ചിത്രങ്ങൾ കാണിക്കാം, സാധിക്കുമെങ്കിൽ പത്ര-പുസ്തക വായനയും ചെയ്യിക്കാം.

-ഇഷ്ടഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെട്ട രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കിക്കൊടുക്കണം. ചവച്ചിറക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളവർക്ക് ഉടച്ചുനൽകാം. പഴങ്ങളും പാനീയങ്ങളും കൂടുതൽ നൽകാം.

-ശാരീരികമായ പരിക്കുകളോ അപകടങ്ങളോ പറ്റാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം

ഈ കോവിഡ് കാലത്ത് മുതിർന്ന പൗരന്മാർക്ക് ,പ്രത്യേകിച്ച് മറവി രോഗം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ചികിത്സയും ,സംരക്ഷണവും ലഭ്യമാകുന്നുണ്ട്  എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തണം.നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുള്ള ആരെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ  കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ കോവിഡ് കാലം കഴിയുന്നത്‌ വരെ  കാത്തു നിൽക്കാതെ ഉടനടി ചികിത്സ തേടുക.1056,104,0471-2552056 എന്നീ ദിശ നമ്പറുകളിൽ ബന്ധപ്പെടുക.മറവി രോഗം ബാധിച്ച് കിടപ്പിലായ രോഗികളുടെ അടുത്ത് യാതൊരു കാരണവശാലും വീടിനു പുറത്തു പോകുന്നവർ പോകരുത്. കിടപ്പുരോഗികൾക്ക്  രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവായതിനാൽ അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് കോവിഡ് 19 പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. രോഗിയെ  പരിചരിക്കുന്നവർ വീടിനു പുറത്ത് പോകുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി സമ്പർക്കം പാടില്ല.
 
കിടപ്പു രോഗികളെ ദീർഘകാലം പരിചരിക്കുന്നത്  പരിചരിക്കുന്ന ആളുകളെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും സമ്മർദത്തിൽ ആക്കുന്നു. ഇത്തരം അവസരങ്ങളിൽ പാലിയേറ്റീവ് കെയർ പോലുള്ള  സർക്കാർ സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുക . ഈ മേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന   മറ്റ്  സന്നദ്ധ സംഘടനകളുടേയും സഹായം തേടാവുന്നതാണ്.കൃത്യമായ ശുശ്രൂഷ നൽകാനുള്ള സാഹചര്യം വീട്ടിലില്ലെങ്കിൽ പരിശീലനം സിദ്ധിച്ച പരിചാരകരുള്ള മുഴുവൻസമയ കെയർ ഹോമുകളിലോ പകൽ വീടുകളിലോ  രോഗിയെ  പ്രവേശിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ  കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ രോഗിയുടെ  സുഖവിവരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയും അവരോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യണം.

ഓർക്കുക, മറവി രോഗം ഒരു   രോഗമാണ്. പ്രായമാകുന്നതിന്റെ  സ്വാഭാവിക ഘട്ടമല്ല .രോഗലക്ഷണങ്ങൾ  നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സ തേടുക.രോഗ വിവരങ്ങൾ സമൂഹത്തിൽ നിന്നും മറച്ചു വയ്ക്കാതെ  സർക്കാരിന്റെയും ,സാമൂഹ്യ സംഘടനകളുടെയും സഹായത്തോടെ രോഗിയ്ക്ക്  മികച്ച പരിചരണം നൽകാൻ ഒത്തു ചേർന്നു പ്രവർത്തിയ്ക്കുക.